Jag är så trött!

  • Inläggskategori:Stress

Stress påverkar Dig på olika sätt!Känner Du det som att Du ibland bara Vill Sova hela tiden?Visste Du att Folkhälsomyndighetens mätning 2018 visade att 16% av befolkningen i åldern 16…

Fortsätt läsa Jag är så trött!

Full Fart Hela Tiden Under Dygnet ?

  • Inläggskategori:Stress

Jobba - Handla - Umgås med vänner - Städa - Tvätta - Prata i telefon - Kolla Sociala MedierDin Hjärna blir Överbelastad och Går på Högtryck när Du har Full…

Fortsätt läsa Full Fart Hela Tiden Under Dygnet ?

Hur noga är du med din sömn?

  • Inläggskategori:Stress

Hur noga är du med att få Dina sömntimmar?Har du en Skalman klocka ?Visste du om att Vid upprepad sömnbrist börjar alla dina system fungera dåligt, även ditt immunsystem!Nobelpristagarna i…

Fortsätt läsa Hur noga är du med din sömn?